13. November 2020
Lesen Sie in diesem Blog, was körperliche Symptome und Krankheiten für Botschaften haben.
31. Oktober 2020
Wir leben in einer Zeit, in welcher Veränderungen rasant passieren. Wer hätte vor 9 Monaten gedacht, dass der Bundesrat anordnet, dass alle Menschen die Bank nur noch mit einer Maske betreten dürfen.. So verändern sich auch die Bedürfnisse und Möglichkeiten im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Was von einem Mentor, Coach, Therapeuten, Berater oder Trainer wie mir schon seit Jahren als Möglichkeit angeboten wird, setzt sich im „neuen Zeitalter“ immer stärker durch – Menschen...
18. Oktober 2020
Haben Sie sich schon einmal Gedanken dazu gemacht, WIE Sie sich entscheiden? Beziehungsweise wie ihr ENTSCHEIDUNGSPROZESS in ihrem Inneren abläuft? Haben Sie sich damit schon auseinandergesetzt? Denn nach meiner langjährigen Berufserfahrung in der Begleitung und Unterstützung von Menschen, liegt in diesem Bereich eines der grössten Potentiale für persönlichen Erfolg und Zufriedenheit.
22. September 2020
Egal auf welchem Gebiet jemand wirklich erfolgreich ist, eine der Stärken dieser Person ist Klarheit. Andersherum: Unklar oder in der Schwebe zu sein, behindert oder verhindert den Erfolg und die Lebensqualität von uns Menschen massiv. Ich spreche nicht davon, klar zu kommunizieren oder klar die Kompetenzen und Aufgaben im Leben zu definieren – ich spreche davon, klar im Innen zu sein. Gerne nehme ich das Beispiel vom inneren „Engeli“ und „Teufelchen“ – welche die allermeisten...
10. September 2020
Atmen hat durch die aktuelle Situation eine neue, andere Dimension bekommen. Was noch vor ein paar Monaten selbstverständlich war, wird nun zeitweise durch eine Maske eingeschränkt. Es geht hier aber nicht um die Frage der Maskentragepflicht, sondern um das Atmen an sich. Wie viele Male pro Tag atmest du bewusst ein und aus? Ich unterstelle dir, dass du das nicht sehr häufig tust. „Wieso auch“, denkst du vielleicht, das Atmen geschieht ja automatisch. Damit hast du Recht, allerdings ist...
03. September 2020
In einer Gesellschaft, wo alles jetzt und sofort verfügbar und selbstverständlich ist, steht das Dankbar-Sein nicht weit oben auf der „To-do-Liste“. Und überhaupt: Was besteht für ein Zusammenhang von Dankbarkeit und der eigenen Entwicklung? Schauen wir einmal genauer hin: Einer meiner Mentoren hat einmal an einem Seminar zu mir gesagt: „Du kannst nicht dankbar und unglücklich-sein, das funktioniert nicht. Probiere es einmal aus. Wähle 3 „Dinge“ aus, wofür du danken möchtest...
22. August 2020
Alle sprechen von Persönlichkeit und von geistiger Entwicklung – was bedeutet das eigentlich? Wenn wir den Duden aufschlagen versteht man unter Entwicklung die körperliche und seelische Reifung. Schauen wir einmal genauer hin. Wir leben in einer Welt der Dualität, der Gegensätze. So wie es den Tag gibt, ist auf der anderen Seite die Nacht. Es gibt die Farbe weiss und als ihr Gegensatz die Farbe schwarz. Wenn wir das Wort Ent-wicklung genauer betrachten, ist der Gegensatz das Wort...
10. August 2020
Es gibt die Redewendung vom: „Halbvollen und halbleeren Wasserglas.“ Wenn ich dich nach deinen individuellen Stärken und Ressourcen frage, was antwortest du mir? Die allermeisten Individuen antworten dann eher kurz und bescheiden – anders ausgedrückt: Den meisten Menschen sind ihre Stärken und Ressourcen überhaupt nicht bewusst. Vielleicht bemerkst auch du das erst jetzt? Leider wurden viele Menschen in unserem Kulturkreis so erzogen, dass sie sich mit ihren Schwächen und Defiziten...
03. August 2020
Vielleicht kennst du die Geschichte vom Frosch, der gekocht wurde, weil er sich nicht verändern wollte…
27. Juli 2020
Das Autogene Training ist eine fundierte Selbstregulationsmethode, wo das gezielte Entspannen von Körper, Seele und Geist im Zentrum steht. Durch das Training erhältst du die Fähigkeit, deinen physischen Körper bei Bedarf gezielt zu entspannen (Regeneration) und gezielt anzuspannen (erhöhte Leistung im Geschäft oder Sport). Durch das Lenken deiner Konzentration und Aufmerksamkeit lernst du deine Gedanken, Emotionen und Körper zu beruhigen, beziehungsweise gezielt zu fokussieren. Die...

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