Systemstellen / Familienstellen

 

Sich in anspruchsvollen Zeiten konstruktiv entfalten können

 

Wir wissen aus verschiedenen Bereichen, dass jeder Mensch sehr stark mit seiner Umwelt, sei das mit der Natur oder mit anderen Menschen, verbunden ist. Dies gilt insbesondere im familiären wie auch im geschäftlichen Umfeld. Viele dieser "Beziehungen" gestalten sich als problematisch oder destruktiv. Warum eigentlich?

 

Das Systemstellen oder Familienstellen hat zum Ziel, Bewusstheit und Klarheit in den Umgang mit anderen Menschen zu bringen. Bei diesem Anlass, welcher 1-Mal pro Monat stattfindet, geht es darum, Aufstellungen zu aktuellen Themen der Gruppe sowie Einzelpersonen durchzuführen. 

 

Wann:              Samstag, 11. Februar 2023 von 14 bis ca. 17 Uhr

Wer:                 Alexander Pjorin Jenny, Dipl. Systemsteller GG

Wo:                  Gesundheitszentrum, Seengerstrasse 6,5704 Egliswil

Parkieren:       Beim Gemeindehaus, Mitteldorfstrasse 3

 

Anmeldung:  bis Donnerstag, 9. Februar 2023 per E-Mail: jenny@mental4you.com oder hier über den Warenkorb.

 

Sie selbst bestimmen, wie viel Ihnen der Anlass Wert ist, der auf einer Spendenbasis basiert. 

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Meditation - Selbstregulation - Sich in allen Situation selbst steuern können

 

Ständig werden wir mit Reizen überflutet – das Handy piepst, eine Person will etwas von dir, eine Situation verändert sich in eine ganz andere Richtung, als du es dir vorgestellt hast.  Stress entsteht, Gedanken kreisen im Kopf, Gefühle von Ohnmacht und Angst steigen in dir auf – das «Leben» hat dich fest im Griff.

 

Durch Methoden und Techniken der Meditation, Achtsamkeit, Atmung und Bewegung lernst du wieder, dich zu regulieren, zu entspannen und auch wieder gezielt auf dich selbst auszurichten.

 

Techniken zu kennen und sie anwenden zu können, wie du selber aus solchen Situationen erfolgreich herauskommst, gibt dir ein Gefühl von Freiheit und Sicherheit.

 

Der Meditationsabend findet 1 x pro Monat statt, um durch die regelmässige Anwendung der Methoden mehr Lebensqualität erreichen zu können.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nächster Anlass:

 

 

Wann:            Donnerstag, 16. Februar 2023 von 19 bis ca. 21 Uhr

Wer:               Alexander Pjorin Jenny, Dipl. Mental Trainer IGM

Wo:                 Strübistrasse 9, 5600 Ammerswil bei Lenzburg

Parkieren:     Vor dem Haus stehen 5 Parkplätze zur Verfügung

 

Anmeldung:  bis Dienstag, 14. Februar 2023 per E-Mail: jenny@mental4you.com oder über den Warenkorb.

 

Sie selbst bestimmen, wie viel Ihnen der Anlass Wert ist, der auf einer Spendenbasis basiert. 

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mental4you

Alexander Pjorin Jenny

 

E-Mail: jenny@mental4you.com

 

Tel:   +41 62 878 31 31

Mob: +41 78 878 31 31

 

Zentrum für  kleine und grosse Herausforderungen

Strübistrasse 9

CH-5600 Ammerswil bei Lenzburg

 

Auf Anfrage:

IPC Akademie

Erwachsenen Bildung

Albisriederstrasse 226, 1. Stock

CH-8047 Zürich 

 

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Erwachsenenbildung:

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