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Entspannungsübungen, Ängste und Burnout

  Die «Corona-Zeit» aus einem ganzheitlichen Blickwinkel

Spannend ist in der taoistischen (chinesischen) Weisheitslehre das Verständnis vom Wort «Krise» - es hat eine Doppelbedeutung.

Die eine Bedeutung ist «Gefahr», die andere Bedeutung ist «Chance».

Genau so verhält es sich in dieser Zeit mit dem Corona Virus – es ist eine Gefahr für Leib und Leben – und es ist eine Chance.

Vielleicht fragst du dich welche Chance?

Zum Beispiel eine Selbstregulationsmethode wie das Autogene Training zu erlernen.

Warum: Weil dich die Methode befähigt, dein Immunsystem zu stärken, deine Gedanken und Emotionen zu lenken und mit der Angst und Hysterie in unserer Gesellschaft gut und gelassen umzugehen.

Verschiedene wissenschaftliche Studien beweisen eindrücklich, welch grossen Einfluss das Autogene Training auf unser Immunsystem, auf unser Nervensystem und unsere Psyche hat. So können wir mit der Methode wieder gezielt zurück zu mehr Lebensqualität finden.

Ist die Bedeutung vom Corona Virus für dich eine Gefahr oder siehst du diese Zeit für dich als Chance?

Du darfst gerne unverbindlich auf mich zukommen. Meine Dienstleistungen erfordern keinen Körperkontakt und wir können in einem Setting einen Sicherheitsabstand von 2 Metern einhalten.

Auf Wunsch kannst du meine Dienstleistungen auch Online über Skype, Zoom oder Microsoft Teams in Anspruch nehmen.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Räumlichkeiten in Zürich und Ammerswil bei Lenzburg