Leben ohne Angst

Angst können wir in zwei Gruppen einteilen: die physische Angst (ein Mensch bedroht Sie mit einem Messer) und die psychische Angst (eine Stimme im Kopf sagt, dass Sie das nie schaffen werden).

Um die physische Angst müssen Sie sich eher nicht kümmern, da sehr wenige Menschen wirklich bedroht werden. Viele Menschen erleben durch ihre psychischen Ängste grosse Sorgen und Herausforderungen. Diese Ängste stehen im Zentrum meiner Arbeit und meinen Begleitungen. Es gibt ganz konkrete  Möglichkeiten und Wege aus diesen Angstspiralen heraus!

Angst ist grundsätzlich eine Energie - und Energien kann man verändern. So wie man Wasser in Eis oder Dampf umwandeln kann, können auch Angstenergien mit den richtigen Techniken und Methoden gezielt verändert werden.

Bei der Angst spielen das Denken, die Emotionen und der physische Körper in ihrem Wechselspiel eine zusammenhängende Rolle. Für einen nachhaltigen und erfolgreichen Umgang mit Ängsten, Traumas oder Blockaden ist es darum erforderlich, auf allen 3 Ebenen zu arbeiten. Durch meine verschiedenen Ausbildungen und meiner jahrelangen Erfahrung kann ich Sie in allen 3 Bereichen zusammenhängend begleiten und unterstützen, damit Sie schnell und nachhaltig eine Veränderung wahrnehmen können.

In einem individuellen Setting wird für Sie spürbar und sichtbar, was blockiert ist und was zu ihrer Angst geführt hat. Gemeinsam erarbeiten wir den Umgang und die Auflösung der Angst oder der Blockade. Auch erkennen und erleben Sie, über wie viele Stärken und Ressourcen Sie verfügen - Sie waren sich dessen ganz einfach nicht bewusst.

Sie werden verwundert feststellen, dass es sehr wohl möglich ist, mit ihrer Angst in ihrem Leben umgehen zu können - um die Angst in einem weiteren Schritt ganz auflösen zu können.

Ich kann bei Bedarf auf eine breite Palette von Methoden und Techniken zurückgreifen, um Sie im Umgang und bei der Auflösung von kleinen oder grossen Ängsten und Blockaden zu unterstützen.  

Als Dipl. Coach / Mentaltrainer / Lebensberater / Therapeut / Systemsteller mit Eidg. Fachausweis und langjähriger Erfahrung, bekam ich von meinen Klient-Innen bereits nach ein oder zwei Sitzungen in mehr als 90% die Rückmeldung, dass sie eine klare Veränderung in Bezug zu ihrer Angst oder Blockade wahrnehmen konnten.

In einem Setting können Sie gemeinsam mit mir diskret an einem Thema oder ihrer Angst arbeiten. Auch bei grossen Ängsten sind in den allermeisten Fällen nur wenige Sitzungen nötig, um nachhaltige Veränderungen zu erwirken.

Die Kosten pro Stunde betragen CHF 140.- In Kombination mit dem "Autogenen Training" können Sie meine Dienstleitungen bei Krankenkassenpartnern der ASCA, EMR sowie EM Fit über ihre Zusatzversicherung abrechnen.

Bei einer Zuweisung durch Ihren Arzt werden die Kosten zum Teil ganz von der Grund- oder von der Zusatzversicherung übernommen. Erkundigen Sie sich vorgängig, ob und in welchem Umfang Ihre Krankenkasse die Leistungen übernimmt. 

Sie können noch heute mit mir in Kontakt treten, um ihren Termin zu vereinbaren - ich freue mich auf SIE!